¿Cuándo acudir a terapia? es una pregunta que muchas personas se hacen. El hecho de pedir ayuda psicológica es una decisión difícil para la mayoría de las personas. Sentir incertidumbre, vergüenza e incluso miedo por no saber cómo se va a desarrollar la terapia es normal. Añadido, todavía existe un gran tabú en torno a […]
¿CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA? Leer más »
Cuando las emociones se sientan a la mesa… La gran mayoría de las personas relacionamos la navidad con encuentros familiares, decoración, regalos, reuniones con amigos… casi siempre en torno a una mesa, donde la comida y bebida adquieren un papel central. Siendo fechas en las que reina la alegría y la felicidad por poder pasar
TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA (TCA) Y NAVIDAD Leer más »
En la actualidad existen numerosas personas que se encargan del cuidado principal de una persona con dependencia que requiere de apoyos para diversas áreas de la vida cotidiana, por ello, es tan importante el cuidado del cuidador principal con el fin de evitar el síndrome de sobrecarga del cuidador. Esta situación familiar, en ocasiones, puede
SÍNDORME DE SOBRECARGA DEL CUIDADOR. Leer más »
¿Qué es el Trastorno por Estrés Postraumático? Para poder diagnosticar un Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), en primer lugar, la persona ha tenido que estar expuesta a un acontecimiento traumático en el que haya experimentado acontecimientos caracterizados por amenazas para su integridad física y/o las de los demás y ha respondido con temor extremo, desesperanza
TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMÁTICO (TEPT) Leer más »
La pandemia ha marcado nuestras vidas poniendo nuestro mundo “patas arriba”, ocasionando un gran impacto emocional: fatiga emocional en tiempos de COVID-19. A día de hoy, se puede afirmar que un alto porcentaje de la población experimenta la ya conocida fatiga pandémica, concepto instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para referirse a
FATIGA EMOCIONAL EN TIEMPOS DE COVID-19 Leer más »
La frase «no llores» está sumamente extendida en nuestro repertorio cuando estamos frente a una persona que llora. ¿Realmente es lo que la persona necesita oír en esos momentos?, ¿Es un error decir «no llores»? Desde la infancia y a lo largo de la vida, pocas son las veces que se trata con normalidad la
¿Es un error decir «no llores»? Claves para una comunicación asertiva Leer más »
